HÁ 5 ANOS MOSTRANDO O CAMINHO PRÁTICO PARA A SUA SAÚDE MENTAL
Sobre mim
► Graduado em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul
► Pós Graduado em intervenção ABA para Autismo e Deficiência Intelectual pelo Child Behavior Institute of Miami/Celso Lisboa
► Pós Graduando em Neurociência do Comportamento pela Faculdade FaCiência
► Trabalhei na AMA (Associação de Amigos do Autista de São Paulo) e possuo diversos cursos voltados a área do autismo
Serviços
Psicoterapia Individual
Terapia de Casal
Terapia Cognitivo Comportamental
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica que ajuda você a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais. Baseando-se na inter-relação entre emoções, pensamentos e ações, a TCC promove o entendimento de como suas crenças negativas podem afetar seu bem-estar emocional. Através de técnicas práticas, você vai aprender a desafiar esses padrões de pensamento, desenvolvendo habilidades para lidar com situações desafiadoras. O foco na educação e nas estratégias práticas faz da TCC uma escolha valiosa para a sua mudança de vida.
Sintomas Depressivos
Tristeza profunda e sem fim
Sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima, culpa
Distúrbios do sono e do apetite
Irritabilidade, ansiedade e angústia
Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas
Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer
Desinteresse, falta de motivação e apatia
Retardo motor, falta de energia, preguiça ou cansaço excessivo
Lentificação do pensamento, falta de concentração, queixas de falta de memória, de vontade e de iniciativa
Dores e sintomas físicos difusos como mal estar, cansaço, queixas digestivas, dor no peito, taquicardia, sudorese
Sintomas Ansiosos
No corpo: fadiga, inquietação ou suor
Na cognição: falta de concentração, pensamento acelerado ou pensamentos indesejados
No sono: insônia ou pesadelos
No comportamento: hipervigilância ou irritabilidade
No humor: ansiedade ou ataque de pânico
No sistema respiratório: falta de ar ou respiração rápida
Também é comum: preocupação excessiva, boca seca, medo, náusea, palpitações, sentimento de tragédia iminente ou tremedeira
Sinais de Relacionamento Abusivo
Controle excessivo
Agressões verbais
Ameaças
Silêncio e afastamento
Críticas excessivas
Ignorar necessidades e vontades
Excesso de ciúme
Abuso financeiro
Falta de apoio
Sintomas Bipolares
Autoestima inflada, grandiosidade e delírios de grandeza
Fala rápida, alta e difícil de interpretar
Hipervigilância
Impulso, fantasia e comportamento sexual aumentado
Aumento da sociabilidade
Agitação ou inquietação psicomotora
Gastos excessivos
Já os episódios de depressão podem apresentar:
Diminuição da disposição para a vida
Aumento da necessidade do sono
Retração e isolamento
Tristeza profunda
Falta de vontade para realizar atividades
Pensamentos pessimistas
Localização
Endereço
Praça Felisberto Fernandes da Silva - Cidade São Mateus, São Paulo - SP
Horário de Atendimento
Segunda-Sexta: 07h-20h